Descubre cómo este retiro “Mindfulness para el bienestar y el florecimiento humano” puede ayudarte a transformar tu vida desde dentro.
Mindfulness
Cuerpo
Mente
Emociones
Amabilidad
Dificultades
Apreciación y resiliencia
Dimensión social y global
CNV y sabia elección
¿Qué vas a conseguir?
En febrero de 2026 te invitamos a participar en este retiro de Mindfulness para el bienestar y el florecimiento humano, una experiencia transformadora que se desarrollará en un entorno natural único en la isla de Gran Canaria.
- Reducir el estrés
- Calmar el dolor emocional
- Desarrollar resiliencia
- Mejorar la concentración
- Reconectar contigo mismo
- Empatía y compasión
- Transformación personal
- Bienestar integral
- Autoconocimiento
- Regulación emocional
Te esperamos
Durante el retiro crearemos un espacio de aprendizaje compartido donde exploraremos prácticas de mindfulness, compasión y crecimiento interior. Alternaremos meditaciones guiadas, momentos de reflexión y enseñanzas inspiradas en los enfoques contemporáneos de bienestar.
APRENDERÁS:
– A desarrollar atención plena y presencia.
– A cultivar amabilidad hacia ti y hacia los demás.
– A integrar mindfulness en tu día a día de manera realista y efectiva.
– A reconocer tus recursos internos y fortalecer tu resiliencia.
Objetivo del Retiro
Ofrecerte un espacio de práctica consciente que te ayude a cultivar bienestar emocional, claridad mental y un mayor sentido de conexión interior.
¿A quién va dirigido?
A personas con o sin experiencia previa en mindfulness que desean reconectar con su interior, mejorar su bienestar y descubrir un camino de transformación desde la presencia y la amabilidad.
Fechas y Horario
Del 13 al 17 de febrero de 2026. Inicio: jueves 13 a las 17:00h. Finaliza: lunes 17 a las 17:00h. Te recomendamos llegar con tiempo para integrarte.
Lugar
Casa de la Espiritualidad Scala Coeli, Teror — Gran Canaria. Un espacio ideal para la introspección, rodeado de naturaleza y silencio.
Qué necesitas traer
Esterilla, zafú o cojín de meditación, manta, libreta y ropa cómoda para distintas temperaturas. Si no dispones de material, consúltanos.
Alojamiento y precios
**Casa:** 80€/día | **Albergue:** 45€/día
**Reserva de plaza:** 130€
**Total estimado (5 días):**
– Casa: 530 €
– Albergue: 355 €
Comidas incluidas. Plazas limitadas.
Alimentación
Dieta equilibrada con opciones vegetariana, vegana o adaptada a intolerancias comunes. Todas las comidas desde la cena del jueves hasta la comida del lunes.
Facilitador
Javier Villaescusa — Director de Mindfulness Canarias Compassion ® Academy, con amplia experiencia en retiros y formaciones en mindfulness y compasión.
Más información y contacto
Teléfono: 691 841 814
Email: contacto@mindfulnesscanariascompassion.com
Cancelaciones y política de reembolso
La reserva no es reembolsable pero puede aplicarse a futuros eventos.
Resto del importe:
– Hasta 60 días antes: 80%
– Entre 59 y 30 días: 50%
– Menos de 30 días: sin reembolso
