**Expertos y comprometido**
Instructores certificados con amplia experiencia en mindfulness y desarrollo personal.
Nuestro equipo está hecho de historias reales
Instructor internacional de mindfulness, terapeuta en psicología positiva, en terapia generativa de compasión, en bioenergía y quiromasaje. Trabaja con metodologías científicas que promueven el entrenamiento de habilidades y competencias emocionales para el bienestar y la regulación emocional.
Mi propósito es ayudar a las personas en su dolor, transformación y sanación personal, y en las empresas a incorporar metodologías innovadoras que promuevan y cultiven el bienestar laboral, así como facilitar recursos para la adaptación al cambio, la mejora del rendimiento y la productividad y la cohesión de equipos.
“Mindfulness me aportó claridad”.
En esta formación, he aprendido a detenerme, a observar sin juicio y a conectar con lo que realmente importa. Ha sido un camino de autoconocimiento que me ha permitido descubrir nuevas formas de relacionarme conmigo misma y con los demás. Esta experiencia ha marcado un antes y un después tanto en lo personal como en mi futura labor como instructora.
“Las situaciones de la vida serán las mismas, las personas a tu alrededor no cambiarán, el entorno ira a mejor o peor, pero tu si cambiarás. Esto es lo que me llevo hacia el Mindfulness.
Esta formación ha supuesto para mí un viaje de transformación. Me ha ofrecido herramientas para cultivar la presencia, el equilibrio emocional y la compasión. A medida que avanzo en este proceso, siento cómo el Mindfulness se va integrando en mi vida cotidiana y en mi manera de acompañar a otras personas desde un lugar más consciente y humano.
Relacionarnos con nuestras emociones, pensamientos, dificultades desde una perspectiva más consciente, global y amable puede ser profundamente transformador.
Me siento muy afortunada de poder acompañar cada vez a más personas compartiendo herramientas concretas y prácticas que ayudan a mejorar el bienestar y la salud en el día a día. Mindfulness es una invitación a despertar y saborear cada instante que la vida nos depara.
Instructores certificados con amplia experiencia en mindfulness y desarrollo personal.
Aplicamos prácticas respaldadas por estudios científicos, con beneficios reales y sostenibles.
Creamos espacios seguros y humanos donde cada persona importa.
No solo teoría: te acompañamos a integrar el mindfulness en tu día a día.
Ofrecemos programas avalados y reconocidos por instituciones del ámbito del mindfulness.
Estamos contigo durante y después del curso, con seguimiento y apoyo continuo.