CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN MINDFULNESS
Espacio Multidisciplinar La Brújula
26 de Noviembre de 2022
Descubre e integra el poder transformador de la Atención Plena
Hola, si estas leyendo estas líneas quiere decir que ya has realizado el curso de iniciación a Mindfulness y quieres seguir profundizando; o bien de alguna otra manera te apetece introducirte un poco más en esta fabulosa y transformadora enseñanza.
Este Curso de profundización en Mindfulness está ha diseñado y dirigido a toda aquella persona que quiera continuar integrando Mindfulness en su vida. Para este curso si es necesario tener conocimientos y experiencia previa, siendo el primer paso realizar el curso de iniciación a Mindfulness.
Nuestra experiencia de más 10 años y formación en protocolos científicos como MBSR/REBAP, MBPM, MSC y EECC, nos avala. Somos la 1ª Escuela en Canarias en Mindfulness y Compasión con apoyo y acompañamiento psicoterapéutico, si fuera necesario.
Dirigido a:
- Cualquier persona que desee integrar mindfulness en su vida.
- Cualquier persona que quiera profundizar más en su practica de meditación.
- Cualquier persona que quiera sumergirse a fondo en su práctica de meditación y en su propia indagación.
- Personas interesadas en conocer los métodos, enfoque y herramientas de mindfulness para su desarrollo personal.
- Para participar en este curso es necesario seguir manteniendo la mente, el corazón y la voluntad, ABIERTAS.
Objetivos:
Este curso de profundización en Mindfulness, como su nombre indica, te permitirá interiorizar e integrar todos los recursos necesarios para desarrollar la visión clara y aprender a resolver esos comportamientos automáticos, hábitos o relaciones humanas que nos mantienen atrapad@s en un bucle sin fin y sin opciones. Éste curso te ayudará a llegar al origen de las cosas para tratar de disolverlas y volver a renacer desde ellas.
Metodología:
Mindfulness es una técnica fácil de practicar pero a la vez profunda, ya que conlleva al cultivo de la atención focalizada y plena para acercarnos a nosotr@s mism@s de una manera más sabia y amable.
El curso de profundización, será teórico y práctico. Le daremos una solidez teórica/científica antes de profundar en las prácticas para después reflexionar, discernir y sacar conclusiones beneficiosas. Una vez vista y practicada ésta enseñanza con más calado cada un@ ya tendrá todas las herramientas, recursos y estrategias para observarse a si mism@ y transformar gran parte de todo aquello que considere de ponerle atención. Se continúa en la práctica a través de los otros cursos, grupos de prácticas o retiros.
Itinerario del curso de profundización:
- Las emociones y su información.
- ¿Son los pensamientos necesariamente hechos?
- ¿Qué son los contenidos de la mente?
- Proceso de aceptación y aceptación radical.
- Aceptar y transformar lo desagradable para aprender y evolucionar.
- El amor hacia un@ mism@ como fuente de sanación.
- Estrategias para abandonar y salir del secuestro amígdalar.
- La belleza, la gratitud, la generosidad y el altruismo.
- La mente ecuánime.
- Observación de los objetos mentales (creencias, ideas y patrones mentales).
- Humanidad compartida, la dimensión social.
- Comunicación no violenta y elección consciente
- La Tierra es un planeta consciente.
Lugar:
Sede de Mindfulness Canarias Compassion.
Espacio Multidisciplinar La Brújula
Calle Luchana, 34.
Las Palmas de Gran Canaria – Gran Canaria
¡¡ PREVENCIÓN en salud mental !!
Si te encuentras bajo supervisión médica o psiquiátrica es importante que hables con el profesional que dirige tu tratamiento para que autorice la participación del curso. Nuestros eventos pueden no ser apropiados si estás pasando por una fase emocional muy difícil o tienes una incapacidad física en la que no podamos prestarte el apoyo necesario. En cualquier caso, por favor, hazlo saber antes de realizar tu inscripción.
Curso de 8 horas de formación:
Mañana de 9:00 a 13:00 horas y tarde de 15:00 a 19:00 horas.
Entrega de material:
Al final del curso te daremos acceso acceso a nuestra plataforma online para que continúes en casa y repases lo aprendido en el curso.
- Visualizarás videos con los conceptos claves aprendidos y dinamizaos ene el curso presencial.
- Tendrás tareas diarias para realizar atentamente.
- Lecturas recomendadas.
- … y lo más importante, audios de práctica de meditación mindfulness para que desarrolles la atención consciente en tu vida diaria.
- De esta manera estarás bien equipad@ y entrenad@ para acceder posteriormente al siguiente curso de autocompasión.
Valor/precio:
- Inscripción y reserva de plaza:
- El valor/precio es de 127 €
- Hasta el 15 de Julio de 2022, precio reducido de 107€.
- A partir del día 16 de Julio de 2022, serán 127€.
- Si vienes acompañad@ 100€ cada un@
Valor/precio:
- Inscripción y reserva de plaza:
- El valor/precio es de 127 €
- Hasta el 15 de Noviembre de 2022, precio reducido de 107€.
- A partir del día 16 de Noviembre de 2022, serán 117€.
- Si vienes acompañad@ 100€ cada un@
Profesor:
- Javier Alvarez Villaescusa
Si estas interesad@ en realizar este Curso:
- Contacta con nosotros por favor para facilitarte como llevar a cabo la reserva de tu plaza.
- Whatsapp 691841814
- Email: javier@mindfulnesscanariascompassion.com
Cualquier información adicional que necesites nos la haces saber por favor, no te quedes con ninguna duda y aclararlo todo preguntándonos tantas veces como lo necesites, que para eso estamos aquí también.
Gracias por tu interés y curiosidad.
¡¡ Que seas muy feliz !!
Javier Alvarez Villaescusa
INSTRUCTOR, CEO & FOUNDER de Mindfulness Canarias Compassion
