Living Yoga Tenerife en Santa Cruz de Tenerife

Aprende a meditar, integra y establece tu atención consciente y desarrolla tus recursos internos para mejorar tu salud mental, emocional, física y espiritual, así como tu calidad de vida

FECHA: 16 y 17 de Mayo de 2026

Incluye:

• 12 horas de enseñanzas presenciales
• 3 tutorías online en vivo por zoom de 90´ c/u
• Material de estudio
• Programación semanal de actividades
• Audios de meditaciones

Descubre qué es Mindfulness y cómo puede ayudarte la meditación a:

• – Reducir el estrés y/o ansiedad.
• – Gestionar hábilmente el dolor.
• – Dormir mejor.
• – Salir de tu depresión.
• – Ser amable contigo.
• – Ganar autoestima.
• – Mejorar tus relaciones humanas.
• – Aumentar tu calidad de vida.
• – Tener mayor satisfacción vital.
• – Vivir en el momento presente.