Atención Plena
Humanidad compartida
Autocompasión
Beneficios del retiro
Espacio para reconectar contigo, reducir el estrés y cultivar una mirada amable hacia ti mismo.
- Reducir el estrés
- Conectar con el cuerpo
- Explorar los sentidos
- Prácticas meditativas
- Pasear por la naturaleza
- Aprender a ser amable contigo
- Desarrollar una voz de autocuidado
- Construir vocalizaciones amables
- Profundizar en la humanidad común
- Cultivar el bienestar afectivo
Aprende a tratarte con amabilidad y calidez
Durante el retiro realizaremos repasaremos los conceptos de Mindfulness y la Compasión para acercarnos a las prácticas atencionales y generativas.
Los espacios de silencio nos ayudarán a profundizar en la conciencia del momento presente y el cuidado personal afectivo.
VIVIREMOS:
– Prácticas de mindfulness y autocompasión.
– Meditaciones activas para conexión con el cuerpo.
– Exploraremos la respiración afectuosa.
– Pasearemos por naturaleza en estado de contemplación.
Objetivo del Retiro
Crear un espacio seguro y de confianza para cultivar mindfulness y autocompasión de manera cercana y profunda, favoreciendo la conexión interior y el bienestar personal.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que desee iniciarse o profundizar en el cuidado personal consciente, sin necesidad de experiencia previa.
Fechas y Horario
Del 24 al 26 de octubre de 2025.
Inicio: Viernes 24 a las 17:00 h.
Finaliza: Domingo 26 a las 17:00 h.
Lugar
Parque Natural de la Sierra Calderona en Valencia, Segart.
La Casa de Salud “Betsaida” se encuentra inmersa en un entorno natural de belleza serena, majestuoso para descansar y reconectar con lo esencial.
Qué necesitas traer
Ropa cómoda y abrigada para la noche y la mañana.
La casa dispone del material de práctica para la meditación.
No obstante, llévate un manta ligera, botella de agua retornable y muchas ganas de aprender a cuidar de ti.
NO libros, NO música, NO móvil.
Alojamiento y precios
Precio y valor del retiro por persona 350€
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Reserva de plaza 190€
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Alojamiento 160€ por persona. (80€/día por persona en régimen de pensión completa) que se entregan en efectivo a la llegada a la Casa de la Salud el día que comienza el retiro, (incluye cena del viernes; desayuno, comida y cena del sábado; desayuno y comida del domingo).
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Reserva la plaza, abonando tu cantidad en la Cuenta Corriente de Triodos Bank (Banca ética) que tienes que solicitarnos o por Bizum al número de teléfono de Javier Villaescusa.
Alimentación
Comida saludable, casera y adaptada a necesidades especiales. Platos vegetarianos incluidos desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
Avísanos si tienes alguna intolerancia alimentaria.
Facilitadores
Javier Villaescusa — Director y fundador de Mindfulness Canarias Compassion ® Academy.
Cristina Rocha – Directora de Mindfultopia ® Psicoterapeuta de 3ª y 4ª generación.
Contacto y dudas
📞 691 841 814
📧 contacto@mindfulnesscanariascompassion.com
Política de cancelación
Si por cualquier circunstancia no pudieses asistir al evento que te has inscrito, el importe pagado quedará a cuenta del coste del siguiente evento o acción formativa programada (plaza sujeta a disponibilidad). En cualquier caso no será reembolsado. El importe se compensará con cualquier actividad que se proponga en el desarrollo de la próximos eventos.
Esta política no es aplicable a el alojamiento y manutención de las actividades residenciales (ver a continuación).
Si por cualquier eventualidad no puedes asistir a una actividad como son los retiros formativos y de práctica en formato residencial la política de cancelación y reembolso del alojamiento y manutención es la siguiente:
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Hasta 60 días antes del inicio de la actividad: 80% del importe pagado.
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Entre 59 y 30 días antes del inicio de la actividad: 50 % del importe.
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Menos de 30 días antes del inicio de la actividad no se realiza reembolso del alojamiento y manutención.
