Atención Plena
Cuerpo Consciente
Mente Serena
Gestión Emocional
Autocompasión
Aceptación Profunda
Silencio Reparador
Conexión Interior
Sabiduría del Corazón
Beneficios del retiro
Espacio para reconectar contigo, reducir el estrés y cultivar una mirada amable hacia ti mismo.
- Reducción del estrés
- Conexión con el cuerpo
- Autocompasión activa
- Descanso profundo
- Escucha consciente
- Aceptación de lo que eres
- Desarrollo de resiliencia
- Relaciones más sanas
- Regulación emocional
- Bienestar sostenido
¿Te das este regalo?
Durante el retiro realizaremos prácticas de mindfulness, ejercicios de compasión y espacios de silencio para profundizar en el cuidado personal.
**VIVIREMOS:**
– Prácticas de autocompasión guiadas.
– Meditaciones para calmar la mente.
– Técnicas de autorregulación emocional.
– Encuentros desde la presencia.
Objetivo del Retiro
Crear un espacio para cultivar mindfulness y autocompasión de manera cercana y profunda, favoreciendo la conexión interior y el bienestar personal.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que desee iniciarse o profundizar en el cuidado personal consciente, sin necesidad de experiencia previa.
Fechas y Horario
Del 24 al 26 de octubre de 2025.
Inicio: viernes 24 a las 17:00 h.
Finaliza: domingo 26 a las 17:00 h.
Lugar
Sierra Calderona – Valencia. Un entorno natural de belleza serena, ideal para descansar y reconectar con lo esencial.
Qué necesitas traer
Ropa cómoda, cojín de meditación, esterilla, libreta, manta ligera y muchas ganas de cuidarte.
Alojamiento y precios
Pronto más información sobre precios y opciones de alojamiento. Puedes reservar tu plaza desde ya con una señal de 100€.
Alimentación
Comida saludable, casera y adaptada a necesidades especiales. Platos vegetarianos incluidos desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
Facilitador
Javier Villaescusa — Director de Mindfulness Canarias Compassion ® Academy. Acompañando a personas en su camino de autoconocimiento con sensibilidad y claridad.
Contacto y dudas
📞 691 841 814
📧 contacto@mindfulnesscanariascompassion.com
Política de cancelación
La señal de reserva no es reembolsable, pero podrá utilizarse para otro evento si cancelas con al menos 30 días de antelación.
