Descubre serenamente, tu sabiduría interior

Sumérgete en ti con una experiencia transformadora de meditación y autoconocimiento en un entorno paradisíaco

Retiros en Gran Canaria y Valencia

En Mindfulness Canarias Compassion® Academy, te invitamos a participar en nuestros exclusivos retiros de mindfulness en las Islas Canarias y Valencia. Estos maravillosos espacios están diseñados para brindarte una oportunidad única de desconexión del estrés y la rutina diaria y conectar contigo para volver a ti. Nuestros retiros combinan prácticas de meditación guiada, sesiones de yoga o similares con talleres para tu crecimiento persona y espiritual.

Todo ello en un entorno natural incomparable que favorece la introspección, la conexión y el bienestar. Ya seas principiante o practicante avanzado, nuestros programas se adaptan a tus necesidades, permitiéndote profundizar en la atención plena y la autocompasión.

Únete a nosotros y descubre cómo la serenidad y el equilibrio interior pueden transformar creativa y positivamente tu vida.

RETIRO SILENCIO

RETIRO de meditación y silencio. Convento de Las Dominicas en Teror, Gran Canaria 25, 26 y 27 de Julio de 2025

Se hará énfasis en practicar “el Noble Silencio” como una práctica de mindfulness profunda.

El silencio comienza después de la meditación nocturna del viernes y se prolongará hasta momentos antes de la comida del domingo.

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RETIRO VIPASSANA

Basado en las enseñanzas del Satipatthana

Este retiro es en abierto para todas las personas «con o sin experiencia», pero debes saber que se hará un trabajo muy profundo de meditación y de enseñanza para la comprensión final que nos llevará desde el origen de Mindfulness hasta “el despertar o florecer de la conciencia”.

Mindfulness, es una cualidad mental que hay que establecerla, no es solamente “prestar atención”, “darte cuenta”, “percatarte”, “tomar conciencia” de la experiencia del momento presente y ya está, como realizando un esfuerzo de hiperatención. Va mucho más allá, pues se trata de cultivar y realizar una presencia receptiva y abierta, atenta a lo que sucede en el flujo de la experiencia, morando con independencia y sin aferrarte a nada.

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MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

KSC es Kindfulness and Self-Compassion

Te planteamos esta propuesta con el fin de que desarrolles nuevas habilidades emocionales. La combinación de la amabilidad y la autocompasión, proporciona fuerza emocional y resiliencia, permitiéndonos reconocer nuestros defectos y motivándonos a nosotros/as mismos/as con amabilidad.

Este retiro sigue nuestro programa psicoafectivo *KSC, se basa en las investigaciones innovadoras de Kristin Neff, Christopher Germer y Paul Gilbert y que enseña los principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismas.

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Unidos en la serenidad: potenciando el bienestar a través de alianzas en retiros de mindfulness

CONTACTO

Retiro de Meditación y Silencio. Casa de Las Javerianas en Santa Brígida – Gran Canaria. Octubre 2024

Retirosfebrero 12, 2024

RETIRO de meditación mindfulness y…